Skóra tłusta

W prawidłowych warunkach gruczoły łojowe produkują taką ilość łoju, aby zapewnić skórze wytrzymałość i nawilżenie. W wypadku skóry tłustej jednak mamy do czynienia z nadprodukcją sebum. Za to nadmierne wydzielanie odpowiedzialne mogą być m.in. zmiany hormonalne (np. związane z okresem dojrzewania oraz nadmierną stymulacją androgenową), niewłaściwa dieta(prowadząca do niedoborów witamin, a nadmiaru węglowodanów), długotrwały stres; ale też czynniki biologiczne,jak płeć (u mężczyzn wydzielanie łoju jest większe), cykl miesiączkowy u kobiety, czy zbyt wysoka temperatura otoczenia.

Ze skórą tłustą mamy do czynienia, gdy czynność gruczołów łojowych jest większa. Wskutek tego cera jest świecąca, tłusta, ze skłonnościami do wyprysków i zaskórników. Najwięcej gruczołów łojowych gromadzi się w okolicach brody, nosa oraz czoła (tzw. strefa T); a na ciele – na plecach i środkowej części klatki piersiowej. Skóra tłusta jest bardziej odporna na podrażnienia związane z atmosferycznymi warunkami. Ponad to – zmarszczki powstają na niej wolniej i inaczej niż przy cerze suchej (są głębsze, ale za to w późniejszym wieku). Pielęgnacja skóry tłustej stanowi nie lada wyzwanie. Przede wszystkim należy dobierać kosmetyki dostosowane do potrzeb naszej skóry. Oczywiście – nadmiar sebum trzeba usuwać, z drugiej strony – musimy zachować optymalne nawodnienie skóry. Nie wolno jej całkowicie pozbawiać warstwy rogowej substancji lipidowych (może to bowiem spowodować odwrotny skutek, jeszcze zwiększyć produkcję łoju). Przy tłustej cerze należy unikać drażniących kosmetyków o wysokim pH, takich jak mydło, a także SLS-ów w niektórych kosmetykach oczyszczających. Wskazane są delikatne myjące preparaty (w postaci żeli lub mleczek),bezalkoholowe toniki (np. na bazie aloesu bądź ogórka) a z peelingów – te delikatne, drobnoziarniste. Jeśli chodzi o kremy, to warto zaopatrzyć się w produkty zawierające antyoksydanty, delikatnie nawilżające, a jednocześnie redukujące „błyszczenie”, tonujące. Zdecydowanie niezalecane są kremy tłuste, na bazie tłuszczy roślinnych lub zwierzęcych, wazeliny, wosków – mogą bowiem zapychać pory i prowadzić do powstawania zaskórników. Wbrew pozorom niewskazane jest też stosowanie kosmetyków z wysoką zawartością alkoholu, o silnym działaniu odtłuszczającym, albo zawierającym wysoką zawartość mineralnych glinek. Podstawą pielęgnacji skóry tłustej powinna być równowaga. Poza tym – istotna jest częstotliwość pielęgnacji. I tak – środki myjące stosujemy 2 razy dziennie, peelingi – 1 – 2 razy w tygodniu. Zasadę równowagi należy zastosować również w dziedzinie diety – posiłki powinny być bogate w witaminy i minerały, zaś ubogie w tłuszcze zwierzęce, konserwanty, produkty wysokowęglowodanowe i wysokoprzetworzone. W pielęgnacji cery tłustej pomocne może być również zredukowanie stresu i napięcia i włączenie do codziennych zajęć większej ilości fizycznych aktywności.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *